国旗飘扬，伴我成长
国旗飘扬，伴我成长
国旗是一个国家的象征，代表着国家和民族的个性和尊严。升旗仪式是我们表达对祖国的热爱和对国旗的尊重的重要时刻。
放眼望去，整个操场弥漫着庄严肃穆的气息，全体师生都在等待着升国旗仪式的开始。
国旗下演讲—老师篇
让心灵充满阳光
蔡亮老师
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是《让心灵充满阳光》。
小树在阳光下成长，小鸟在蓝天中翱翔，小溪在叮咚歌唱，享受着明媚的阳光。春光明媚，阳光灿烂，正因为有了阳光的存在，这个世界才会如此的五彩斑斓。有了阳光，才有小草的欣欣向荣；有了阳光，才有鲜花的竞相怒放；有了阳光，才有四季的更迭交替。是阳光，创造了我们美好的世界。
万物离不开阳光，人的心灵又何尝不是呢？早晨的一声问好，让你我心情舒畅，是阳光；夜晚的一声祝福，让我们品味着进入梦乡，是阳光；帮父母打理家务：扫扫地，洗洗碗，付出了劳动，收获的是作为家庭一员的满足，也是阳光。
当你学有所成的时候，当你站在教室里发表自己学习心得的时候，当你挥动着荣誉奖状的时候，当人们为你鼓起经久不息的掌声的时候，当人们因为你的存在而感到快乐、自豪的时候，你的感受如何呢？你的付出是别人的骄傲；你的骄傲是别人的满足。这些都是阳光。
我们渴望阳光，但每个人不可能每天都生活在明媚、温暖的阳光下。同样是面对父母、老师的批评，有的人因此而奋进，并最终因为成为一个成功人士而感激师长的严格教育使得自己成才。也有的人因责备而丧失自信，最终一事无成，并因此责怪师长教育不当……有人遭遇了失败，从此一蹶不振，有人却做出宣言：“失败是成功的开始！”有人被巨石挡住道路，就停步不前，有人却把巨石当成奋进的阶梯；有人哀叹冬天的肃杀、岁月的流逝，有人却高诵：“冬天来了，春天还会远吗？”……让我们做心灵充满阳光的人，即使面对失败，面对挫折，面对困境，依然积极进取，乐观对待。
同学们，让我们的心灵充满阳光，以阳光心态面对人生，用充满阳光的眼光去看待周围的人和事，保持良好的心态，即使遇到一些麻烦，也会笑以待之。让我们用爱、用心、用热情、用智慧去谱写生活的新旋律。
谢谢大家，我的演讲到此结束。
——蔡亮老师
国旗下演讲—学生篇
健康，从心出发
奇兵班汪思寒
尊敬的各位老师、亲爱的同学们
大家上午好！
我是奇兵班的汪思寒，今天我演讲的题目是：健康，从心出发。
现代社会，竞争激烈，生活节奏不断加快，人们的心理负担越来越重。我们正处于人生特殊阶段，面临着各种茫然、迷惑与压力，必然承受了剧烈的心理冲突。在我们周围，有的人情绪反复无常，脾气暴燥；有的人意志消沉，悲观失望；有的人沉迷摆烂，厌学怕苦；有的人惟我独尊，逆反心理强，与父母、师长、同学对立情绪严重。心理学家埃里斯认为，当人们用不正确的、不合理的观念去认识事物时，常常会导致不适当的情绪反应和行为反映。不健康的心理，会让人情绪低落，严重者会导致心理疾病的发生，甚至造成令人叹惋的悲剧。
良好的心理有利于身体健康，更有利于优秀学习成绩的取得，人生价值的实现。当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋，干劲十足，思维敏捷，效率提高；反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。
那么怎样才能拥有良好的心理情绪呢?
第一、要正确认识自己，不自卑，也不自负。
每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，天生我材必有用。我们每一个人都是独特的个体，我们被视为弱点的背后可能隐藏着巨大的能量，一旦爆发会成为闪光的优点。我们要对自己有正确的认知，脚踏实地，笃力前行，不要沉溺于不切实际的幻想，但也不必妄自菲薄，否定自己。
第二、要正确与人交往，建立和谐的人际关系。
和谐的人际关系来自互相的关心和尊重。与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人玫瑰，手有余香。多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。我们还要懂得宽容和谦让，所谓“仁者无敌”“退一步海阔天空”。伟人之所以伟大，就在于他们有宽广的胸怀。
第三、要正确面对挫折或失败。
生命的本质在于追求快乐，可命运似乎总给人太多的失落、痛苦和挫折。泰戈尔说过：只有流过血的手指，才能弹出世间绝唱；只有经历过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。挫折是一个人成长必经的过程。翩跹的蝴蝶都经过破蛹前的痛苦挣扎，每一块金牌都经过无数汗水和泪水的浸泡。困难和挫折可以驱走惰性，使人奋进。一次考试的成功与失败，只能反映你以前的学习情况，不能代表和决定你的将来。每个人都经历过挫折的痛苦，都感受过失败的沮丧，但谁也不能让时光倒流，如果你一味沉溺于过去失败的痛苦之中，那么你不仅错过了昨天的时光，你还会错过今天的机会。不要被暂时的失败所屈服，要重整旗鼓，轻装上阵，积极的投入到紧张的学习中去，那真正的成功就在不远处等着你!
老师们，同学们，健康的心理是成功的基石。我也希望全体老师都能更多地关注学生的心理健康，关心学生的人格成长。在这里，我也衷心祝愿每位同学都能掌好自我情绪之舵，以积极的心理，迎着阳光，乘风破浪，奋力前进，创造奇迹！
我的讲话完毕，谢谢大家！
升旗仪式的意义是深远的。升旗仪式对于培养学生的爱国情感、加强集体主义教育、培养学生的国家意识等方面都具有重要意义。
小小的仪式中蕴含着满满的爱国主义教育情怀。望着飘扬的国旗，爱国之心油然而生，我们都会在五星红旗的感召下奋勇向前！
