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2022-2023学年度10月份第一次国旗下演讲

   发布时间:2022-10-10 15:05:00   点击数:2217

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                                                                                                                                                                                                                                                                      叶发雨老师


                                                                                                                      合理安排时间  提高学习效率                                            

尊敬的老师、亲爱的同学们:

        大家上午好!

        朱自清先生写过一篇《匆匆》,想必大家都耳熟能详吧:“洗手的时候,日子从水盆里过去;吃饭的时候,日子从饭碗里过去;默默时,便从凝然双眸前过去。”日子一去不能复返,那么我们在面对匆匆时光时,应该持着一个什么样的态度呢?这就是我今天演讲的内容:合理安排时间,提高学习效率。

第一个问题:

        我们为什么要合理安排时间呢?

        朱自清的《匆匆》其实已经回答了我们。下面我再给大家讲一个故事。

        有一个时间管理教授给一群学生做试验。教授拿出一个大大的广口瓶,放在桌子上。专家先拿出一些拳头大的石头放进去,直到瓶口,问大家满了吗?学生齐答:满了!专家又拿出很多细小石子放进去,直到瓶口,问大家满了吗?学生齐答:满了!教授又拿出细沙放进去,直到瓶口,学生以为这次是真的满了。谁知道教授又从桌子底下拿出一桶水,将水倒进瓶里,直到瓶口……

        这个故事说明了什么呢?正好说明我们要合理安排时间的必要性哪!正如鲁迅先生所言:“时间就像海绵里的水,只要你愿挤,总还是有的。”我们不能增加生命的长度,但我们以增加生命的宽度和厚变,我们可以让一天比别人两天三天还要收获更多。这,就

全靠你自己的合理安排啦!

那么,第二个问题来了:我们要如何合理安排时间呢?如何提高学习效率呢?我浅谈四点。

第一,加强计划性,分清主与次。 

       一个有效率的人,应该根据事情的重要性和紧迫程度,把要做的事都排列顺序,有序完成。在座的很多同学,每天只完成上交的作业,然后就没了!其实对我们学生而言,我们每天要做的事很多,比如——

①今天更上交的作业。②自主安排的额外强化练习。③需背诵的单词、古诗、各科知识点。④白天遗留的没弄懂的问题。⑤要订正的作业和要订正的试卷。⑥新课程的预习。7,各科知识体系的梳理及反思,等等等等。

        如果我们自己每天列出计划,每天从主到次去完成,时间就挤出来了,学习效率也就提高了。


第二,充分利用最有效率的时间和零碎时间。 

        每个人生物钟不同,最佳做事效率的时间点也不同。  晚自习时间应该将白天老师讲授的内容全部过一遍,挑选出自己的弱点,突破、巩固!要将各学科合理地交叉进行,特别是要把最重要的最难啃的骨头,放在自己最佳时间点,效率就提高了。

        你再看熄灯后有的寝室吵吵闹闹,你应该在脑子里将白天的内容放一遍电影,会的消化消化,不会的列入计划,留待明天请教老师。你哪有时间去吵闹呢?

      午休时间,有人在到处晃荡,或是在寝室外悠哉游哉!有人吃完饭,捧起小册子,凝神默记。这是否形成鲜明的对比?

       你再看,早读时间有些同学还要上厕所。而有的同学,连排队就餐都拿着书,这是否也形成鲜明的对比呢?

        你不要看不起零星时间,一天多背五个单词,一年就多背两千个单词了!一天多记一个文言实词,半年就将常用120个文言实词全部记完了。恐怖不恐怖?同学们,你还会说零星时间不重要吗?


第三,东西放置要有条理。

        有人同学会说:老师,你离题了!东西放置与时间管理有关系吗?我要说:有啊!太有了!在生活区,衣服、日常用品,到处乱放,找起来手忙脚乱,不浪费时间吗?在教学区,我们的东西就更多了,又是课本,又是讲义,又是笔记本,又是试卷,又是作业,而且还有那么多学科。如果放置无序的话,翻上翻下,焦头烂额,耽误时间,还影响心情。你再看看那些真正的学霸,谁不是一科一科用夹子夹好,一样一样放置得井井有条啊?找起来轻而易举,用起来得心应手,效率自然提高啊!


第四,最后强调:充分休息,适度体育锻炼的重要性!

        充分的休息不是要牺牲学习时间,而是缓解大脑疲劳,提高学习效率。该休息的时间,不要拖拖拉拉,休息也要讲求效率。快速进入休息状态,是非常重要的好习惯!午休晚寝,休息充分,精力充沛,才能更好地学习。

        适当的体育运动也很重要,学校安排的一天两跑步,有个别人躲避,其实你吃了大亏了!课间操啊,我爱你啊!一天不跑,想死你啊!是不是?我们除了学校安排的跑操、体育课之外,课外也要适度运动,这也是提高学习效率的有效方法。       

        同学们,明日歌唱道:“明日复明日,明日何其多,我生待明日,万事成蹉跎!”春夏秋冬在季节轮回中更替,日月星辰在银河璀璨中变换!鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知!希望你们都能成为时间管理的专家,合理安排时间,提高学习效率,做学习的主人!做自己的主人!做时代的主人!做未来的主人!

        谢谢大家!




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                                                                                                                                                                                                                                                               平宇班 韩晴同学


尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家上午好!

新的学期已经开始,经过全校师生的共同努力,学校的各项工作已经步入正轨。每个学期的开始,我们都将面临新的起点,新的征程,新的希望。站在新学期的起跑线上,大家更要珍惜每一分钟,办好每一件事,走好人生每一步,这样才能学有所成,学有所获。今天要跟大家说的是“养成好习惯,走好每一步”。

1、在仪容、仪表、仪容方面:要严格按照《中学生守则》和《中学生日常行为规范》来要求自己,注意中学生形象,不适合学生的仪容仪表要坚决杜绝。

2、在安全与卫生方面:一定要按学校的要求做,上楼、下楼、出操、课间活动都要把安全放在第一位,避免发生各种伤害事故。牢固树立安全第一,警钟长鸣的观念。卫生是文明的标志,不随地吐痰,坚决禁止乱扔垃圾,做到见纸就捡、见脏就扫,讲究个人卫生,养成良好习惯。

3、在校规校纪方面:我们要严格按照《中学生日常行为规范》来要求自己,团结同学,和同学和睦相处。严禁打架骂人的行为,不因小事和同学们争吵,不打架斗殴,争做文明的高中生。

4、努力养成良好的习惯.如随手关灯、随手关闭水龙头,说话轻,走路轻,关门轻,取放物品轻;禁止迟到、早退、旷课、私自离校;禁止吸烟、喝酒、嚼口香糖后随地乱吐。

同学们,生活就是一方沃土,你播种什么,就会收获什么。播下一种心态,收获一种思想;播下一种思想,收获一种行动;播下一种行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种命运。选择从现在开始,让良好的习惯成就我们的未来。总之,希望同学们在日常生活中注意自己的思想,因为它会变成你的行动;注意你的行动,因为它会变成你的习惯;注意你的习惯,因为它会决定你的命运。